1、国家的标准工时制度为：劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。除此之外，针对不同的企业特点、工种等，企业可申请实行不定时工作制和综合计算工时工作制等其他工作和休息办法。
2、加班需要支付加班费，平时加班，如晚上需要支付劳动者1.5倍工资，周末加班需支付劳动者双倍工资，法定节假日需支付三倍工资。
3、为了保护员工的休息权，国家对加班加点进行了严格的限制。一般日不得超过1小时；特殊原因情况下日不得超过3小时，且月不得超过36小时。需要注意的是，加班是建立在用人单与劳动者协商基础上的，用人单位不得强迫员工加班，员工也无权单方面决定加班。
4、对拒不支付加班工资或支付标准不合法的用人单位，劳动者可向劳动保障监察机构举报。劳动者必须准备好加班记录、劳动合同、书面材料等。
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